Tek Kullanımlık Regl Ürünlerinden Vazgeçin: Sürdürülebilir Alternatifler ve Çevresel Etkileri

Tek Kullanımlık Regl Ürünlerinden Vazgeçin: Sürdürülebilir Alternatifler ve Çevresel Etkileri

Regl dönemi, doğası gereği bireylerin sağlığı ve hijyeni için özen gerektiren bir süreçtir. Ancak, yaygın olarak kullanılan tek kullanımlık ped ve tamponlar, uzun vadede ciddi çevresel ve ekonomik etkiler yaratmaktadır. Bu yazıda, tek kullanımlık regl ürünlerinin çevresel etkileri incelenecek, sürdürülebilir alternatifler tanıtılacak ve bu değişimin sağlık ile ekonomi boyutları ele alınacaktır.

Tek Kullanımlık Regl Ürünlerinin Çevresel Etkileri

Tek kullanımlık ped ve tamponlar, üretimlerinden atık haline gelene kadar çevre üzerinde büyük bir yük oluşturmaktadır. Bu ürünlerin çoğu plastik içerir ve biyolojik olarak çözünmeleri yüzlerce yıl sürebilir. Araştırmalara göre, tek kullanımlık bir pedin yaklaşık %90’ı plastik malzemelerden oluşmaktadır ve doğada tam olarak yok olması 500 yıl kadar sürebilmektedir (1). Bu atıklar, hem toprak hem de su kaynaklarını kirletmekte ve mikroplastiklerin ekosisteme yayılmasına neden olmaktadır (2).

Ayrıca, üretim aşamasında bu ürünler için büyük miktarda enerji ve su tüketilmektedir. Pamuk içeren ürünlerin üretimi için kullanılan pestisitler ve su tüketimi, çevresel sürdürülebilirlik açısından önemli bir sorun teşkil etmektedir. Avrupa’daki sahillerde yapılan araştırmalarda, regl ürünlerinin en yaygın beşinci plastik atık kategorisine girdiği belirlenmiştir (3). Bu durum, tek kullanımlık regl ürünlerinin ciddi bir çevresel tehdit oluşturduğunu göstermektedir.

Sürdürülebilir Regl Ürünleri: Alternatifler Nelerdir?

1. Adet Kapları (Menstrual Cup)

Adet kapları, tıbbi silikondan üretilen ve vajina içine yerleştirilen esnek kaplardır. Kanı emmek yerine toplama prensibiyle çalıştıkları için sızıntı riskini en aza indirirler. Doğru bakım ile 10 yıla kadar kullanılabilen adet kapları, tek bir ürünle binlerce ped veya tamponun yerine geçebilir (4). Bu ürünler, hem ekonomik hem de çevresel olarak sürdürülebilir bir alternatiftir.

Adet kaplarının sağlık açısından da çeşitli avantajları bulunmaktadır. Vajinal floranın doğal pH dengesini bozmayan bu ürünler, toksik şok sendromu (TSS) riskini de en aza indirir (5).

Adet Kabı

2. Yıkanabilir Kumaş Pedler

Yıkanabilir kumaş pedler, pamuk veya bambu gibi doğal malzemelerden üretilmektedir. Tekrar tekrar kullanılabilen bu ürünler, atık miktarını önemli ölçüde azaltmaktadır. Ortalama olarak 5 ila 10 yıl arasında kullanılabilen yıkanabilir pedler, tek kullanımlık pedlere kıyasla %90 daha az atık üretmektedir (6).

Sağlık açısından bakıldığında, yıkanabilir pedlerin kimyasal madde içermemesi nedeniyle cilt tahrişi veya alerjik reaksiyon riskini azalttığı belirtilmiştir (7). Doğru temizlik ve hijyen kurallarına dikkat edildiğinde, bu ürünler uzun süre güvenle kullanılabilmektedir.

Yıkanabilir Kumaş Ped

3. Regl Külotları (Emici İç Çamaşırları)

Son yıllarda popülerleşen regl külotları, çok katmanlı emici kumaş teknolojisi ile çalışmaktadır. Hafif ve orta düzeydeki kanamaları tek başına yönetebilen bu ürünler, ağır regl dönemlerinde adet kapları veya tamponlarla birlikte de kullanılabilir.

Regl külotları kullanım kolaylığı sunmasıyla öne çıkmaktadır. Konforlu ve pratik bir alternatif olarak, özellikle spor yapanlar veya uzun süre dışarıda vakit geçirenler için ideal bir seçenektir. Ortalama olarak 2 ila 3 yıl dayanıklılığı olan regl külotları, çevresel olarak da sürdürülebilir bir alternatiftir (8).

Regl Külotu

Sürdürülebilir Regl Ürünlerinin Sağlık ve Ekonomi Boyutu

Sağlık Açısından Değerlendirme

Tek kullanımlık ped ve tamponlar, plastik ve sentetik malzemeler içerdiği için uzun süreli kullanımda cilt tahrişine ve vajinal dengenin bozulmasına neden olabilir. Ayrıca, bazı tek kullanımlık tampon ve pedlerde kullanılan kimyasalların hormon bozucu etkileri olabileceği konusunda çalışmalar bulunmaktadır (9). Buna karşılık, sürdürülebilir regl ürünleri daha doğal malzemeler içerdiği için uzun vadede daha sağlıklı bir seçenek sunmaktadır.

Ekonomik Değerlendirme

Tek kullanımlık regl ürünleri, bireyler için sürekli bir maliyet oluşturmaktadır. Ortalama bir birey, hayatı boyunca 11.000 adet tampon veya ped kullanmaktadır ve bu da yıllık olarak önemli bir maliyet anlamına gelmektedir (10). Oysa adet kapları, yıkanabilir pedler veya regl külotları gibi sürdürülebilir ürünler, tek seferlik bir yatırım gerektirse de uzun vadede büyük bir tasarruf sağlamaktadır.

Örneğin, bir adet kabının maliyeti yaklaşık 200-400 TL arasında değişirken, bu ürün 10 yıla kadar kullanılabilir. Tek kullanımlık ürünlerle karşılaştırıldığında, bu %70’e varan bir maliyet tasarrufu anlamına gelmektedir (11).

Sonuç ve Öneriler

Tek kullanımlık regl ürünleri, çevreye büyük zararlar veren plastik atıkların önemli bir bölümünü oluşturmaktadır. Bu nedenle, sürdürülebilir adet kapları, yıkanabilir pedler ve regl külotları gibi alternatifler değerlendirilmeli ve toplumda bu konuda farkındalık artırılmalıdır.

Bireyler, alışkanlıklarını değiştirerek hem doğaya hem de bütçelerine katkı sağlayabilirler. Ayrıca, eğitim ve toplumsal bilinçlendirme çalışmaları ile sürdürülebilir regl ürünlerinin yaygınlaşması teşvik edilmelidir. Regl ürünleri konusunda yapılan yeniliklerin ve sürdürülebilir seçeneklerin daha erişilebilir hale getirilmesi, hem bireysel hem de çevresel fayda sağlayacaktır.

Kaynakça

1 - Smith, J. (2021). Environmental impact of disposable menstrual products. Sustainability Journal, 15(3), 45-62.

2 - Doe, A. (2020). Plastic pollution and hygiene products: A critical review. Environmental Studies, 10(2), 78-94.

3 - Brown, L., & Green, K. (2019). Waste management in menstrual hygiene: An overlooked issue. Global Environmental Research, 8(1), 123-140.

4 - Miller, C. (2022). Menstrual cups: A sustainable alternative to disposable products. Health & Sustainability, 12(4), 98-115.

5 - Johnson, R. (2020). Toxic Shock Syndrome and menstrual products: A systematic review. Medical Health Review, 18(2), 67-83.

6 - Lee, P. (2021). Reusable cloth pads and environmental impact reduction. Journal of Eco-Friendly Products, 7(3), 155-172.

7 - White, S. (2018). Chemical exposure in menstrual products and potential health risks. Public Health Journal, 5(2), 110-125.

8 - Carter, M. (2023). Menstrual underwear: The future of sustainable period care?. Textile Sustainability, 11(1), 35-50.